お正月休みが終わったと思ったら
今日から
またまた3連休です。
お正月で増えた体重を
減らしたいところなのに
大ピンチですね!
そこで
大事なことは!
『食べクセ』をリセットすること!
☆間食のクセ
☆残り物を食べちゃうクセ
☆ダラダラ食べちゃうクセ
☆お腹いっぱいまで食べちゃうクセ
意識しましょうね。
それから
食事やお酒の前の
カット剤おススメしますよ。
暮れからは
お酒の前は『紅景天』カプセルと
ヘビーな食事は『ターミナリアベレリカ』配合のカプセルを飲まれたUさん
あんなに飲んで、食べたのに
3kgは増えてると思いました!
と。実際には、500g増で済み
これらの威力に感動されてました。
元の生活リズムや食事の感覚に
早めに戻していきましょう♪
(●^o^●)