店主の洞井洋子自身が体験したダイエットを伝授いたします!

笑顔の安心薬局ホーライです

店主で薬剤師の洞井洋子です!運動せずに、4年間リバウンドなし!

自ら体験した人生最後のダイエットの方法を、わかりやすくサポートします!

 

当店の合言葉は『ためない女はいい女』脂肪、血液の汚れ、うんち、
お肌の汚れ、ストレス…お薬だけで健康にはなれません。

上手に食べて、眠り、動き、ゴミはためない!くすりのホーライはそんな
暮らし方のご提案をしております。どうぞお気軽に!

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すべてはあなたの笑顔のために3つのサポート教室

最近の活動内容

その1

ボブ砂田氏を講師にお迎えしたウォーキングセミナー

【定期教室】普段の歩き方だけで、こんなに変わる!ボブ砂田氏のウォーキングセミナー

DEC

06

2016

普段の歩き方を改善するだけでこんなにかわる

脂肪を貯めない燃焼体質
強くシッカリとした骨格
子供のように可動域の広い関節
かつての日本人が持っていた柔軟で強い筋肉
若さとハリを保つ肌
あなたも手にすることができます!
講師 ボブ砂田 bob sunada
20代から約15年間ほどを現代ウォーキングの祖であるデューク更家氏に師事したのち、 2009年独立その結果、自分自身も真の健康を手に入れると同時に106kg→72kgのシェイプアップにも成功
現在プロモデルやプロスポーツ選手などの指導を手がける傍ら、日常の当たり前の動作である「歩く」という行為を通して健康な身体作りを全国各地で講演実践中。
bob's body へようこそ
日時 2016 ・ 12/11(日)
2017 ・ 1/8(日)
2017 ・ 2/5(日)
2017 ・ 3/12(日)

時間  9:30~11:30

日曜日・午前に毎月開催!
場所 大田文化の森
4階の第3第4集会室

室内履きは必要ありません。
費用 3,240円(税込)
※先月も参加された方は300円引

その2

運動が苦手でも大丈夫!ヨガ教室

腰痛にオススメです 『ハイハイ』

AUG

03

2016

身体が固くても、運動が苦手でも大丈夫!
初回無料で体験できます

 

身体の声を聞いて、身体をほぐして行くとどんどん健康に近づきます。

身体が硬い方、大歓迎です!初回体験は無料ですが
お電話で、日程確認していただきご予約をお願いします。

沖ヨガインストラクターの阿部幸子が指導いたします。

身体がかたい方でも大歓迎のヨガ教室
日時 今月のヨガ教室は
8/3
8/10
8/24
8/31
場所 大田文化の森
3階 和室
費用 体験は無料
単発のご参加は1500円です

その3

地肌をいためず、髪をトリートメントしながら自然の力で染めるヘナ染め体験会

ヘナ染め教室 今後の予定

FEB

12

2017

地肌をいためず、髪をトリートメントしながら
自然の力で染める方法です

 

インドの薬草【ヘナ】を使って髪や地肌をいためず
白髪染めとトリートメントが同時にできるのが、当店のヘナ染めです。

抜け毛、うす毛、腰がない髪でお悩みの方におすすめします。

ヘナ染め指導者の宮田愛子が担当いたします。

【所要時間】30分(初めての方は要相談)

【指導】クイーンズへナ(http://www.queens-henna.com/

技術指導者 宮田愛子先生

トリートメントしながら白髪染め!