最近の活動内容
その１
ボブ砂田氏を講師にお迎えしたウォーキングセミナー
DEC
06
2016
強くシッカリとした骨格
子供のように可動域の広い関節
かつての日本人が持っていた柔軟で強い筋肉
若さとハリを保つ肌
あなたも手にすることができます！
講師 ボブ砂田 bob sunada
20代から約15年間ほどを現代ウォーキングの祖であるデューク更家氏に師事したのち、 2009年独立その結果、自分自身も真の健康を手に入れると同時に106kg→72kgのシェイプアップにも成功
現在プロモデルやプロスポーツ選手などの指導を手がける傍ら、日常の当たり前の動作である「歩く」という行為を通して健康な身体作りを全国各地で講演実践中。
20代から約15年間ほどを現代ウォーキングの祖であるデューク更家氏に師事したのち、 2009年独立その結果、自分自身も真の健康を手に入れると同時に106kg→72kgのシェイプアップにも成功
現在プロモデルやプロスポーツ選手などの指導を手がける傍ら、日常の当たり前の動作である「歩く」という行為を通して健康な身体作りを全国各地で講演実践中。
| 日時 | 2016 ・ 12／11(日) 2017 ・ 1／8(日) 2017 ・ 2／5(日) 2017 ・ 3／12(日) 時間 9：30～11：30 日曜日・午前に毎月開催！ |
|---|---|
| 場所 | 大田文化の森 ４階の第３第4集会室 室内履きは必要ありません。 |
| 費用 | 3,240円（税込） ※先月も参加された方は300円引 |
その２
運動が苦手でも大丈夫！ヨガ教室
AUG
03
2016
身体が固くても、運動が苦手でも大丈夫！
初回無料で体験できます
身体の声を聞いて、身体をほぐして行くとどんどん健康に近づきます。
身体が硬い方、大歓迎です！初回体験は無料ですが
お電話で、日程確認していただきご予約をお願いします。
沖ヨガインストラクターの阿部幸子が指導いたします。
| 日時 | 今月のヨガ教室は 8/3 8/10 8/24 8/31 |
|---|---|
| 場所 | 大田文化の森 3階 和室 |
| 費用 | 体験は無料 単発のご参加は1500円です |
その３
地肌をいためず、髪をトリートメントしながら自然の力で染めるヘナ染め体験会
APR
13
2017
地肌をいためず、髪をトリートメントしながら
自然の力で染める方法です
インドの薬草【ヘナ】を使って髪や地肌をいためず
白髪染めとトリートメントが同時にできるのが、当店のヘナ染めです。
抜け毛、うす毛、腰がない髪でお悩みの方におすすめします。
ヘナ染め指導者の宮田愛子が担当いたします。
【所要時間】30分(初めての方は要相談)
【指導】クイーンズへナ（http://www.queens-henna.com/）
技術指導者 宮田愛子先生
