3月

20

2019

週末にやせる方は

やせるメール

【週末にやせる】
週末、どうですか?
週末は太る!
と言う方は
ついつい食べ過ぎちゃって!
あるいは外食しちゃって!
家族と、おやつも食べちゃった!
そうなんです
こんな風に
食べ過ぎちゃうからですね。
逆に週末はやせる!
と言う方も
結構、多いんですョ!
平日、お仕事で
ストレス溜まってる方は
休日は
体重が落ち易いです。
リラックスしてるときの方が
血流が良くなるし
緊張もほぐれて
身体のメンテナンスもし易い
だから
疲れもとれて
体重も落ちます。
週末は
美味しいものを
腹八分目に食べて
身体と脳を休めてあげましょうね。
いつもお読みいただき
ありがとうございます。