3月
09
2024
日々の気づき
花粉も飛び始め、まだまだマスクを外せませんが、家に帰ってマスクを外し、
鏡を見ると、口元のほうれい線が…
とっても老けて見えます。シワが深い…
凹んでいたら思い出しました。
最近忙しくしていてサボっていたベロ回し。
慌ててまた始めました。
1日2セット。マスクの下でやっていても気づかれません!
3週間後、ほうれい線はだいぶ目立たなくなってきました!
でも左側が目立つ…?!
私の噛みぐせは右側です。
ほぼ右で食べています。
その影響で左側の顔のたるみが余計に深いシワを作っていました。
食事はなるべく両方で噛んでバランス良く、ベロ回しとあわせて毎日コツコツ努力です。
みなさんも心当たりありませんか?