2月
13
2016
お悩みごと
寒さもあと少しですね
夜中にトイレに起きることって
ありますか?
毎日
時々
あるいは
一晩に2回もなんて方もいらっしゃいます
いろんな原因はありますが
共通して言えることは、骨盤低筋を鍛えたいです
そこでご提案したいのが
トイレは和式トイレを選びましょう!
おうちのトイレは仕方ないにしても
外出先でトイレに入るときは和式トイレがオススメです
トイレはどんどん進化してしまって、なかなか和式トイレって見かけなくなりましたが
様式と違い、腹筋や太ももの筋肉が必要です
ヒザの曲げ伸ばしにもなります
和式トイレはムリ!という方は
漢方薬がオススメです
ご相談くださいね
TOTOのリトルベンの心ちゃん
メチャクチャかわいいですね
『くっそぉ〜〜とうとう(TOTO)トイレもここまできたか・・・』
TOTOさんもユーモアたっぷりです