6月

09

2018

お悩みごと

素足が気持ちいい季節になりました。

私は夏はゴムぞうりを履きますが
今年は下駄を履いてます。

どちらも
鼻緒の部分

親指と人差し指の付け根が
刺激されますが

ここ

『行間』こうかん
という、イライラに効くツボです。

IMG_20180609_0001

梅雨のジメジメ天気
夏の暑さ
寝不足
暴飲暴食
痛み・ストレス

などで血のめぐりが悪くなると
普段は笑い飛ばせることも
許せなくなります。

東洋医学で言う
『肝』の疲れです。

こんなときに
『行間』こうかん

のツボを押すと
イライラを小さくすることができます。

目の疲れにもいいですョ。

お風呂の中や
寝る前に指で押したり
先の丸い棒で押したり

ゴムぞうり
下駄
5本指靴下
足袋

を履くのもでもいいですね。

食材では
セロリがおススメですョ!