イライラ・目の疲れのツボ

素足が気持ちいい季節になりました。

私は夏はゴムぞうりを履きますが
今年は下駄を履いてます。

どちらも
鼻緒の部分

親指と人差し指の付け根が
刺激されますが

ここ

『行間』こうかん
という、イライラに効くツボです。

梅雨のジメジメ天気
夏の暑さ
寝不足
暴飲暴食
痛み・ストレス

などで血のめぐりが悪くなると
普段は笑い飛ばせることも
許せなくなります。

東洋医学で言う
『肝』の疲れです。

こんなときに
『行間』こうかん

のツボを押すと
イライラを小さくすることができます。

目の疲れにもいいですョ。

お風呂の中や
寝る前に指で押したり
先の丸い棒で押したり

ゴムぞうり
下駄
5本指靴下
足袋

を履くのもでもいいですね。

食材では
セロリがおススメですョ！