心のヨガ『満足する』〜大田区蒲田でヨガ教室開催中

毎週、水曜日
ホーライ、ヨガ教室のレッスンは
『心のヨガの朗読』でスタートです。

勧戒の中に「満足する」があります。
生きているとさまざまな不満がでてきます。
例えば病気です。
好きだからと自分の体質、体調を考えないで食べ続けることや「身体にいいよ」と人の勧めを鵜呑みにして摂り続ける健康食品など、知らず知らず偏り、体調が悪くなり、高じて病気になります。
また人間は考える動物ですから、70％精神的な影響をうけるそうです。
職場、家庭、友人の環境で、考え方、話し方、行い方に違和感があればストレスになり、神経、内臓をも痛めます。
病気になっても、悩みがあっても、嫌なものと邪魔にしないで、どうして悪くなったか、どうしたら良くなるか考える、自分が成長できるチャンスと受け止めるのです。
実践して回復すれば、悩みも病も有り難く受け止められ、心は満足します。

合掌　ファミリーヨガ　石井三郎