夏休みといえばラジオ体操

こんにちは！スタッフ鎌田です。
子ども達は夏休みです。夏休みといえばラジオ体操！

今年も行ってきました
ラジオ体操指導者養成講習会

なんと今年は2日間受講すると
公認指導者資格「ラジオ体操指導員」を取ることが出来るとのことで、
初めての試みだそうです。

ご指導はNHKのテレビ体操でおなじみの岡本美佳先生、アシスタントに吉江先生、杉井先生に教えていただきました！

なぜこの動きをするのか、細かいところまで分かりやすく説明いただき、
第一、第二、みんなの体操でヘトヘトになりましたが、楽しい２日間でした。

老若男女無理なく続けられる最適な運動だと改めて感じました。
来年も開催予定とのことでまた行きたいです。

健康の為に朝のラジオ体操を習慣にしてみてはいかがでしょうか♪