9月

06

2022

Happy Babyのポーズはいかが？

ヨガ

今はマスクで7歳得してます

ということは
マスクが外れて、知り合いに合ったら
挨拶しても「あなた、どちら様？」（笑）

となりかねません

どうぞ

Happy Babyのポーズで
笑って、お口周りも動かしましょうね

東京都大田区_くすりのホーライブログ

『Happy Babyのポーズのとり方』
①マットに仰向けになる
②両手を膝の内側から伸ばし、足の裏をつかむ
③膝を開いて、かかとを天井に
④腰が浮いてしまわないように尾骨を床に近づける
⑤ゆっくりと呼吸をしましょう