蒲田のダイエット薬局店主、洞井の気づき『元気の秘訣』

早いもので、もう２月！

寒さも今がピークです。春はすぐそこまで来てますネ。

主人の夫の敏兼、93才！

（1/5がお誕生日で、今年93才になりました。私、94才と勘違いしてましたが…。）

大正12年生まれで、戦時中は衛生兵としてフィリピンで苦労をしたそうです。

主人との結婚が決まり、初めてご挨拶に伺った時は、

フィリピンの話を２時間聞かされました（笑）。

80才過ぎまで薬の卸しの仕事をしていたので、身体も頭もピンピンしています。

２年ぐらい前（母が存命だった頃）までは、腕立て伏せや腹筋をしている姿をよく見かけました。

でも今も、週に4回、マージャンに通って頭と指先をフル回転しています。

家の中ではお風呂掃除と、洗い終わった食器の片付けが父の仕事です。

時には掃除機もかけるし、ご飯だって炊けます。

とにかく元気です！

その元気の秘訣は、よく動こと！

マージャンのない日も午後２時間、散歩に出かけます。

そして、好き嫌いなく、なんでもよく食べること！

好物がたくさんあるので、18才の高校生男子と同じ食事メニューでOKです。

３食きちんと、量は私と同じくらい食べます。助かります。

何と言っても、一番の好物は鳥の唐揚げかな？

やっぱり、健康の元は『食』ですね！