1月

30

2016

高校生のお弁当・牛丼

たべものネタ

3年間作り続けた息子のお弁当も
そろそろ終わりに近づきました

最初は大変かな?と思いましたが
作り出したら案外楽しかったですね

今日は牛丼です

牛丼

彼の牛丼にはいつもキムチを添えます
私は紅しょうが派ですが・・

メニューは、他に
エビフライ
菜花の胡麻和え
伊達巻
ゴボウとレンコンのきんぴら
りんご

です

エビフライがなければ(笑)
栄養バランスはOKでしょうか!

菜花は一昨日は辛子酢味噌和えにしましたが
もうすぐ春! って感じですね

旬の野菜には解毒効果があります
それがエグミです
冬の間にため込んだ毒素を吐き出してくれます
ダイエットでも大切なところです

ふきのとう
たらの芽

ワラビ

など
おいしくいただきましょうね