3月

18

2019

クオリ酵華で3日間酵素断食

お悩みごと

春が一番おススメ!

クオリ酵華(55種類の野菜や果物を1年間発酵させてできあがります)
で3日間酵素断食

春は、冬の間に溜め込んだいろんなもの(人によって、さまざまですが…笑)
を吐き出すのに、ピッタリの季節です。デトックスです!
この時期八百屋さんにも、エグミのある旬の野草がたくさん並びますよね?

ふきのとう・ワラビ・たらの芽・たけのこ などなど

エグミが解毒をしてくれるからです。元気な方も、なんとなく身体がスッキリしない方も、
ぜひクオリ効果を飲みながら3日間、断食してみませんか?

★個人差はありますが
断食中+回復期の計6日間で、900~1,100mlぐらい飲みます

 

【クオリ酵華断食 のやり方】

3日間はクオリ酵華だけで過ごします。クオリ酵華の1日量の目安は、栄養を考えて、
少なくとも40~60mlずつ1日4回、お湯や水で、お好みの濃さに薄めてお飲み下さい。
その他にほうじ茶や白湯で水分補給を忘れずに。そして4日目からの復食期もとても大切です。
少しずつ食べ始めますが、私はいつも断食中の3日間より、後の3日間で苦労しています。笑

肥満、高血糖、むくみ、花粉症はもちろん

頭痛、高血圧、いつも気分が下がりぎみ

胃弱、腹痛、便秘、下痢

手足やお腹の冷え、体温35度台

クオリ酵華

《 洞井から 》
断食と言うと、聞いただけで尻込みしそうですが、
乱れた食のリズムを調整する(食べすぎ、食べなさすぎ、偏食)入れるばかりでしっかり出せてない身体のゴミ掃除、
脳と身体のリフレッシュです。断食は、人それぞれ身体の反応に大きな差があります。
無理なく、辛くないメニューを立てますので、断食されるときは必ずご相談くださいね。
0120-98-4136