5月
31
2017
ヨガ
これから
今日のヨガ教室始まります!
和室でやってます。
今日は生徒さん、17人です。
多い方かな?
ホーライのヨガは90分レッスン
インストラクターの阿部が教えてくれるのは『沖ヨガ』といいます。
ほぐしを大事にするヨガなので
スポーツジムのように
60分では、足らない!と
阿部の希望で90分にしています。
しっかりほぐすので
洞井でも
レッスンが終わる頃には
爽健美茶のCMみたいに
ハトのポーズが
できるようになっちゃいます。(*^ω^*)
ちなみに
手にしてるのは、爽健美茶ではなく
当店、オススメの
銀河水です。
靴下脱ぐの忘れちゃいました。
失礼しました。
カッコ悪いですね!