『Mさん、1週間で2.5ｋｇ減！』ダイエット薬局のやせるメール2017_vol.076

こんにちわ

くすりのホーライです。

このところ
急に暑くなり

「ちょっと、リバウンドしちゃって！」

と、小声で言いながら
お店に入って来てくださる方が(笑)
急増しています。

5/6から
ダイエットをスタートしたMさんのお話です。

普通、間食といえば
お菓子が定番ですが

Mさんの間食は
いり豆や昆布でした。

職場の皆さんの意識が高く
こういうものを、間食にしてたそうです。

素晴らしいですよね！

で・・・
ダイエットを始めて1週間後の5/13

体重は2.5ｋｇ減
体脂肪率も1.8％減

たった1週間で、ですョ！

翌週2週間目も
さらに800ｇ

合計
2週間で3.3kg減
体脂肪率3.4％減

測定結果を見た
Mさんの感想は？

「1週間、間食を止めてみて
食べてないつもりが
ちょこちょこと

ホント良く食べてたんだなあと
気付きました。」

ビックリ

されてましたョ。

『習慣』て
良いものも悪いものも
少しずつ身に付いていくものです。

正しいダイエットは
ここに気付くことから
始まります。