ウォーキングセミナー　今後の予定

くすりのホーライが主催する
ウォーキングセミナーです。

日頃、健康のために、ダイエットのためにウォーキングをされる方が増えてきました。
でも歩き方って、あまり教わる機会がないですよね。

ぜひ薬局が主催するウォーキングセミナーにご参加ください。
歩き方が変わると、疲れなくなります。
血圧が安定します。
肩こりが軽くなります。
ひえが改善されます。

良いことばかりですよ♪

講師は　【　Bob　砂田先生　】

毎月、広島からお迎えしています。

2時間、身体も動かしますが
笑いあり、笑いありの（笑）セミナーです。

1時間、準備体操のようなことをして
残り1時間は、室内を行ったり来たり、歩きます。

室内なので
日焼けも雨も、人目も心配ないですョ。

持ち物は水分

服装は特に下半身は
動き易いズボンがオススメです。

靴は、土足で大丈夫ですが、ハイヒールやサンダルでは参加いただけません。

ホーライポイントカードをお持ちの方は
初回の参加費は無料です。

【主催】くすりのホーライ
Bob’s Body（http://bobs-body.jimdo.com/）