2月

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2017

『お砂糖中毒になっていませんか?』ダイエット薬局のやせるメール2017_vol.064

やせるメール

『お砂糖中毒になっていませんか?』ダイエットの基礎知識

甘いもの・・・私も好きですョ。

甘いものを食べると

心がホッとしたり、身体の疲れが抜けたり
しますね。

甘みは『緩める』働きを持っているので

身体が疲れたり、ストレスがかかっているときは
自然に『甘み』が欲しくなるんです。

元々甘いものは身体を冷やすんですが

特に
『白砂糖』のように精製された甘みや
人口甘味料のような、科学的な甘みには
ミネラル成分が含まれていないので

極端に身体を冷やしてしまいます。

ついつい摂りすぎると

血糖値の乱高下や
気分の浮き沈みにもつながります。

甘いものが止まらない。
いったん止めても、また欲しくなる。

食べた後に、もっとイライラする。

そんな経験はありませんか?

身体が甘いものを欲するときは

ミネラル・微量元素を含む
天然の甘みを摂るのがオススメです。

水あめ(米飴)
黒糖
サツマイモ

などなど

できないときは
微量元素たっぷりのバイオリンクを一緒にお飲み下さいネ。

http://egao-ho-rai.com/blog/wp-admin/post.php?post=1812&action=edit

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ありがとうございます。