2月

16

2017

『73才で、3ヶ月で7kg減!』ダイエット薬局のやせるメール2017_vol.061

やせるメール

『73才で3ヶ月で7kg減!』ダイエットの基礎知識

201702伊藤高子さま週間グラフ

Tさん
おめでとうございます!

3ヶ月で7kgのダイエットに成功ですね。
私もとても嬉しいです。

昨年11/16からダイエットをスタート
体重 62.35kg
体脂肪率 40.9%
体脂肪量 25.5kg

でした。

3ヶ月経った2/15

体重 55.35kg⇒ 7kg減
体脂肪率 35.5%⇒ 5.4%減
体脂肪量 19.6kg⇒ 5.9kg減

84%を脂肪で落してしまいました。

ご主人が
「朝も昼もそんなに食べても、痩せられるんだね!」
と感心されているとのことです。笑

ちなみに
お歳は73才です。

以前も頑張って
かなりの減量に
成功されましたが

残念ながら、
リバンウンドしてしまった
苦い経験をお持ちでした。

去年ご来店された時も

週に2回の足腰体操に
ずいぶん長い期間
通われていましたが
痩せられなくて

ご相談に至りました。

目標体重を達成された

Tさんの次の課題は

体脂肪を30%以下に減らす!
内臓脂肪も75まで減らすこと
です。

そして
それが叶った時こそが
Tさんの本当のダイエットのスタートです。

この状態を
リバンドさせずに
維持していくんですね!

でもTさんなら大丈夫!
安心して下さいネ。

今、ダイエットをしながら
ひとつずつ、その方法を習得されていますからね。

いまやられていることを
続けていけば
この状態をキープして行けますよ!

楽しみですね。
ホント、おめでとうございます。