10月

31

2016

『カレーは太る?』ダイエット薬局のやせるメール2016_vol.044

やせるメール

yaseru046

こんにちわ
くすりのホーライです。

今日は
バイオリンクご愛用者様の
TAOコンサートの為

14:00にて
閉店させていただきます。

よろしくお願いします。

コンサートにご参加の方は
チケットをご確認ねがいますね♪

【カレーは太る?】

今日のうちの夕飯は
カレーです。

主婦がお出かする日の
定番メニューです。

でも
カレーは太るメニューの代表ですね。

ご飯が炭水化物
具の根菜類が炭水化物(糖質)たっぷり
ルーが小麦粉で炭水化物

さらに

よくカレーは飲み物と言われます。

やってみるとわかりますが
カレーを良く噛もうとしても
どんどん食道の方に落ちてしまい
噛めません。笑

唯一、痩せる要素は香辛料です。

と言うことは
カレーが食べたくなったら

低カロリーの料理に
カレー粉を使えば
いいってことですね。

他にも

ショウガ
唐辛子
ネギ
わさび
にんにく
シナモン
ラー油
キムチ

etc たくさんありますね。

香辛料を上手に使って
温まる痩せるメニューに挑戦しましょう。

いつもお読みいただき
ありがとうございます。

♪ ♪ ♪ ♪ ♪

今日

10/31は新月

いいデトックスができる日です。

夕飯は

パパイヤ断食がオススメですよ。