8月

05

2016

『冷えにご用心♪』ダイエット薬局のやせるメール2016_vol.029

やせるメール

yaseru029

8/7(日)は
ウォーキングセミナーです。
9:30~11:30
大田文化の森1階。
参加費は3,240円

8/9(火)は
『お顔のお手入れサービス会』です。
お一人様45分のエステになります。
代金は無料です。

ご希望の方は、お早めにお電話くださいね。

【冷えにご用心】

今週から、急に
暑くなりましたが

冷たい物
飲み過ぎて冷えたり、

お蕎麦などの
単品料理で
栄養不足になると

体調が崩れます。

だるい、食欲不振、
めまい、頭痛・・・ などなど

これから
ちょっと出やすい
かと思います。

ちょっと変かな?と
思ったら

バイオリンク源液ドリンク
紫宝参ドリンク

飲んでね。

これからが
夏本番です!

冷たい物を
飲むな!とは
言いませんが

・寝る前は
温かい番茶を飲む

・湯船には浸かる

・朝、お味噌汁は
忘れずに飲む

できることは
やってみてください!

夏は意外に
内臓が冷えやすい時期です

お気をつけてね~

8月11日(木)
~8月18日(木)まで

お休みを頂きます

【ちょっとおまけ】

『麺類』

どうせ食べるなら・・・

パスタより
冷やし中華

冷やし中華より
しょうゆラーメン

しょうゆラーメンより
焼きビーフン

焼きビーフンより
そうめん

そうめんより
うどん、お蕎麦

あと、意外と
注意なのが、冷麺ですね。

結構カロリー高いです

お勧めなのは、
うどんかお蕎麦に

ネギ、生姜、わかめ
オクラ、納豆などなど

た~~くさんの
薬味を入れて
お召し上がりください♪

いつもお読みいただき
ありがとうございます。